设备与配件
Bratkartoffel-Salat mit Ochsenherz-Tomaten
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 Portionen
食材
-
Wasser600 g
-
1000 g Drillinge, (siehe Tipp)Kartoffeln, festkochend ca. 5 cm, mit Schale1000 g
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Ochsenherz-Tomaten größere halbiert600 g
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Zucchini dünn (Ø max. 5 cm)250 g
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Öl zum Braten4 EL
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Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen3 Prisen
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Paprika edelsüß zum Würzen
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Zitronensaft25 g
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Olivenöl35 g
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Naturjoghurt30 g
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Thymian abgezupft2 - 3 Zweige
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Zucker¼ TL
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Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen20 - 30 g
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Oliven, grün, entsteint (siehe Tipp), in Ringen15 g
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Ziegenkäserolle in Würfeln (1 cm)100 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
钠
446 mg
蛋白质
13 g
热量
2268 kJ /
542 kcal
脂肪
33 g
膳食纤维
8.6 g
饱和脂肪
9 g
碳水化合物
54 g
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