难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 garlic clove
- 70 g red onion
- 15 g fresh coriander, leaves only
- 1 fresh jalapeño chilli, trimmed and deseeded if preferred
- 20 g lime juice (approx. 1 lime)
- 500 g Roma tomatoes, seeds removed and diced
- 1 tsp ground black pepper
- ½ tsp sea salt
- 营养价值
- 每 465 g
- 热量
- 767.8 kJ / 183.5 kcal
- 蛋白质
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 39.7 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 饱和脂肪
- 0.2 g
- 膳食纤维
- 14.7 g
- 钠
- 975.6 mg
