Fajitas de pollo, rúcula y zucchini

Name: Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8 porciones
Ingredients: 1 - 2 dientes de ajo; 100 - 120 g de cebolla morada; 200 g de tomate perita; 50 g de aceite de oliva; ½ de zucchini; ½ cucharadita de sal; 1 cucharadita de azúcar; 400 - 500 g de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel; ½ sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos; 100 g de queso fresco; 1 - 2 cucharada de cilantro fresco; 10 g de jugo de lima; 8 tortillas de trigo; 30 - 40 g de rúcula; 8 cucharadas de salsa de tomate

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难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 20 分钟

份量 8 porciones

食材

1 - 2 dientes de ajo
100 - 120 g de cebolla morada en cuartos
200 g de tomate perita en cuartos
50 g de aceite de oliva
½ de zucchini con cáscara (cortado en bastones de 3 cm aprox.)
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
400 - 500 g de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel cortada en tiras y salpimentada
½ sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
100 g de queso fresco en dados
1 - 2 cucharada de cilantro fresco picado
10 g de jugo de lima
8 tortillas de trigo
30 - 40 g de rúcula
8 cucharadas de salsa de tomate picante mexicana

营养价值: 每 1 porción
热量: 1032 kJ / 247 kcal
蛋白质: 16.8 g
碳水化合物: 20.8 g
脂肪: 10.5 g
膳食纤维: 1.1 g