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Banana and Blueberry Quinoa Porridge

Banana and Blueberry Quinoa Porridge
3.5 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • water
    400 g
  • quinoa
    100 g
  • blueberries washed
    30 g
  • ground cinnamon
    1 pinch
  • banana ripe, cut in pieces (approx. 80 g)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 3.9 g
热量 486 kJ / 116 kcal
脂肪 1.6 g
碳水化合物 21.6 g

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