Banana and Blueberry Quinoa Porridge

Name: Banana and Blueberry Quinoa Porridge
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 400 g water; 100 g quinoa; 30 g blueberries; 1 pinch ground cinnamon; 1 banana

3.4 (18 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 25 分钟

份量 4 portions

食材

400 g water
100 g quinoa
30 g blueberries, washed
1 pinch ground cinnamon
1 banana, ripe, cut in pieces (approx. 80 g)

营养价值: 每 1 portion
热量: 486 kJ / 116 kcal
蛋白质: 3.9 g
碳水化合物: 21.6 g
脂肪: 1.6 g

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