难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g de hojuelas de avena
- 60 g de queso parmesano cortado en trozos (2-3 cm)
- 900 g de agua
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 4 huevos lavado
- 2 aguacates
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
- 1 ramita de perejil fresco
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- 蛋白质
- 15.5 g
- 碳水化合物
- 29.3 g
- 脂肪
- 23 g
- 饱和脂肪
- 5.7 g
- 膳食纤维
- 10 g
- 钠
- 257.5 mg
替代食谱
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Entomatadas de pollo
40 分
Jugo para un hígado más sano
10 分
Avena y frutas
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Huevos árabes
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Waffles rosas con frutos rojos.
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Batido energizante
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Huevos medios duros (6 piezas)
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Torta de chilaquiles de la Condesa
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