难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 cdas de harina de trigo
- 1 cda de paprika
- 1 ½ - 2 ¾ cditas de sal
- 800 g de alitas de pollo, con piel
- 300 g de arroz basmati, o tipo basmati
- 640 g de agua
- 1 cda de aceite de girasol
- 60 g mantequilla de cacahuate
- 30 g miel
- 30 g salsa de soya
-
10
g jugo de limón recién exprimido
或 10 g jugo de limón amarillo, recién exprimido - 150 g leche de coco
- 10 g azúcar moreno
- 1 ramita hoja de cilantro
- 3 g ralladura de limón
- 营养价值
- 每 4 porciones
- 热量
- 10714.7 kJ / 2560.9 kcal
- 蛋白质
- 206.5 g
- 碳水化合物
- 136.7 g
- 脂肪
- 133.5 g
- 饱和脂肪
- 40 g
- 膳食纤维
- 22.6 g
- 钠
- 20963.5 mg
替代食谱
显示所有Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30 分钟
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1小时
Pollo entero a la cerveza
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Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
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Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
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Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
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Leche de cáñamo
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Estofado de ternera con pimientos rojos y papas
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Galletas “Levain Copy Cat”
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