设备与配件
Sweet potato pikelets
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
28 pieces
食材
-
water500 g
-
sweet potato peeled and cut into pieces (approx. 3 cm)300 g
-
unsalted butter30 g
-
plain flour240 g
-
sea salt¼ tsp
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baking powder3 tsp
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milk200 g
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pure maple syrup60 g
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smooth ricotta cheese160 g
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eggs3
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extra virgin olive oil spray to fry
难易度
初级
营养价值 每 1 piece
钠
80.1 mg
蛋白质
2.4 g
热量
311.2 kJ /
74.4 kcal
脂肪
2.3 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
11.1 g
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