西葫芦蔬菜面
TM6

西葫芦蔬菜面

3.5 (2 评分 )

食材

  • 600 克 西葫芦 ,垂直一切四
  • 100 克 洋葱 ,一切四
  • 4 - 5 枝 新鲜欧芹
  • 100 克 红甜椒 ,切小片
  • 50 克 青椒 ,切小片
  • 100 克 茄子 ,切小段
  • 15 克 蘑菇 ,一切四
  • 1 瓣 蒜头
  • 6 - 7 克 盐
  • 1 克 黑胡椒粉
  • 3 小撮 烟熏红辣椒粉
  • 50 克 橄榄油
  • 200 克 罐头番茄碎

营养价值
每 1 人份
热量
812.8 kJ / 194.3 kcal
蛋白质
3.9 g
碳水化合物
18.2 g
脂肪
12.8 g
饱和脂肪
1.8 g
膳食纤维
5.3 g
987.2 mg

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