难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 50 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm) (optional)
- 2 slices day old bread, torn into pieces
- 200 g fresh spinach leaves
- 2 pieces lemon peel, no white pith (1 x 5 cm)
- 120 g brown onion, cut into halves
- 140 g bacon, trimmed and cut into pieces
- 20 g extra virgin olive oil
- 2 tbsp pine nuts, toasted
- 180 g Danish feta or goat's milk feta, cut into pieces (1 cm)
- ⅛ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 6 - 8 fresh portobello mushrooms, brushed clean and stalks removed
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 953 kJ / 227 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 17 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 653.7 mg
替代食谱
显示所有
Beauty booster smoothie
5 min
Melon smoothie bowl
50 分钟
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10 min
Crumble muffins
35 分钟
Nourish bowl (Diabetes)
55 min
Quinoa puddings with raspberry coulis
1h 5 min
Everyday protein shake
5 min
Coconut rice with Asian inspired pork and eggs
40 分钟
Espresso "baked" beans
35 分钟
Overnight berry breakfast
24小时 5 分钟
Smoky chipotle beans
30 分钟
Coffee date muffins
35 分钟