
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 garlic cloves, unpeeled
- 10 g cooking oil
- 300 g broccoli florets
- 50 g carrots, cut in thin slices
- ¼ tsp salt, adjust to taste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 192 kJ / 46 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 2 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 179 mg
替代食谱
显示所有Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 分钟
Broccoli Pizza Crust with Cheese
1小时
Churros with Chocolate Coconut Ganache
1小时 5 分钟
Potato pancakes
45 分钟
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1小时 15 分钟
Vegan Supreme Pizza
9小时 40 分钟
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2小时
Star Burgers
20小时 5 分钟
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 分钟
Vegetarian chilli
1小时 5 分钟
Butterbean and Feta Burgers
1小时 30 分钟
Pierogi (Cheese dumplings)
1小时 30 分钟