
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm) (optional)
- 150 g hazelnuts or other nuts to taste (e.g. walnuts, almonds, mixed nuts)
- 3 tbsp mixed herbs de Provence
- 2 garlic cloves
- 150 g leeks, cut in pieces (3 cm)
- 50 g olive oil
- 800 g tomatoes, canned
- 1 tbsp tomato purée (concentrated)
- 15 g fresh basil leaves, plus extra for garnishing
- 2 pinches sugar
- 2 pinches ground black pepper
- 1 heaped tbsp vegetable broth powder
- 100 g lukewarm water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1887.2 kJ / 451.1 kcal
- 蛋白质
- 11.4 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 饱和脂肪
- 5.2 g
- 膳食纤维
- 9.5 g
- 钠
- 385.5 mg
替代食谱
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Curried lentils and steamed pumpkin
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Couscous with apricots, hazelnuts and feta, mixed vegetables
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无评分
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