难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g Wasser
- 8 Eier
- 60 g Mango-Chutney
- 80 g Mayonnaise
- 10 g Orangensaft
- 50 g Schmand
- 2 TL Curry, mild
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 1 TL Schwarzkümmel-Samen
- 1 Kresse-Beet, abgeschnitten
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1483 kJ / 355 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 28 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 862 mg
替代食谱
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Nudel-Gemüse-Salat
25 分钟
Buffalo Chicken Spring Rolls
1小时 30 分钟
Fatayer mit Rinderhack
2小时
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 分钟
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 分钟
Geflügel-Curry-Salat im Glas
25 分钟
Pizzabrote
50 分钟
Pesto-Gemüse-Salat
20 分钟
Grapefruit-Avocado-Salat
25 分钟
Waldorfsalat mit Eiern
45 分钟
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1小时 10 分钟