
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Gebackene Wachteleier
- 10 g Olivenöl
- 80 g Schinkenspeck, gewürfelt
- 2 Avocados (à ca. 200 g)
- ½ TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 4 Wachteleier
Tomaten-Avocado-Stampf
- 400 g Tomaten, halbiert, entkernt
- 50 g rote Zwiebel, geviertelt
- ½ Peperoni, rot, halbiert, entkernt, in Stücken (可选的)
- 15 g Koriander, abgezupft
- 1 Limette
- 1 TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Avocado (à ca. 200 g), in Würfeln
- 2 Stängel Dill, abgezupft, zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1680 kJ / 402 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 35 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 13.6 g
- 钠
- 1037 mg
替代食谱
显示所有Fatayer mit Rinderhack
2小时
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 分钟
Buffalo Chicken Spring Rolls
1小时 30 分钟
Nudel-Gemüse-Salat
25 分钟
Brokkoli-Wurst-Salat
10 分钟
Walnuss-Tomaten-Aufstrich
15 分钟
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 分钟
Zaalouk (Auberginen-Salat)
50 分钟
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2小时 45 分钟
Mais-Pfannküchlein mit Koriander-Joghurt-Dip
50 分钟
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 分钟
Chicken-Ceasar-Salad
2小时