设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
美善品® TM31
兼容
扁豆咖哩
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 人份
食材
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油30 克
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洋蔥 切塊100 克
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蒜頭10 克
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孜然粉½ 茶匙
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新鮮青辣椒 切丁10 克
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咖哩粉 (印度咖哩粉)20 克
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印度芳香佐料(葛拉姆馬薩拉) (可选的)1 茶匙
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番茄 去皮、切塊150 克
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原味優格100 克
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水500 克
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小扁豆 洗淨200 克
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鹽½ 茶匙
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黑胡椒粉½ 茶匙
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新鮮香菜 切末2 枝
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
850.1 g
热量
850 kJ /
14 kcal
脂肪
9.6 g
膳食纤维
7.1 g
碳水化合物
22.6 g
还收录在
名廚美饌
90 道食谱
中国台湾地区
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