黄瓜色拉配莳萝酸奶油（TM5）

黄瓜色拉配莳萝酸奶油（TM5）

无评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 人份

食材

黄瓜切去2头，去皮或不去皮（大约800克）
4 - 5 根
酸奶油
200 - 250 克
200 - 250 克希腊酸奶
盐
1 - 2 茶匙
新鲜莳萝用剪刀剪小段
1 把
4 汤匙干莳萝
现磨黑胡椒粉 (可选的)
1 茶匙
苹果醋 (可选的)
1 汤匙
糖 (可选的)
1 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 907.6 mg

蛋白质 3.7 g

热量 673.5 kJ / 161 kcal

脂肪 11.5 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 6.5 g

碳水化合物 14.1 g

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