难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Tlapiques
- 8 hojas de maíz para tamal
- agua caliente, para remojar las hojas
- 320 g de nopales, cortados en tiras
- 300 g de calabacita, cortada en cubitos
- 500 g de jitomate, cortado en cubitos
- 120 g de chile cuaresmeño, desvenado, cortado en tiras
- 8 flores de calabaza
- 8 hojas de epazote
- 80 g de aceite de oliva
- 1 ½ cucharada de sal
Cocción
- 700 g de agua
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 525 kJ / 125 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 10 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Papas al horno
1小时
Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces
无评分
Ensalada de zanahorias y manzanas en espiral con queso feta y nueces
无评分
Pan mediterráneo sin gluten
1小时 15 分钟
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1小时 40 分钟
Dip de Ostiones ahumados
30 分钟
Frijoles Maneados
20 分钟
Espinacas salteadas con almendras y chile verde
20 分钟
Quinoa al azafrán con pollo al horno en salsa de pimiento rojo y tomate
1小时
Pescado al horno con cúrcuma y salsa de tomate
30 分钟
Salsa azteca
30 分钟
Chorizo de champiñones
20 分钟