难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g Cheddar, in Stücken
- 130 g Kräcker, gesalzen (z. B. TUC)
- 250 g Wasser
- 300 g Brokkoliröschen
- Salz zum Würzen
- Butter zum Einfetten
- 4 Eier
- ¼ TL Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 653 kJ / 156 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 0.9 g
- 钠
- 215 mg
替代食谱
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Nudel-Gemüse-Salat
25 分钟
Buffalo Chicken Spring Rolls
1小时 30 分钟
Fatayer mit Rinderhack
2小时
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 分钟
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 分钟
Geflügel-Curry-Salat im Glas
25 分钟
Pizzabrote
50 分钟
Pesto-Gemüse-Salat
20 分钟
Grapefruit-Avocado-Salat
25 分钟
Waldorfsalat mit Eiern
45 分钟
Käse-Speck-Tortilla
50 分钟
Lachsrolle
4小时 30 分钟