
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g fresh yellowtail fish (2 small sized fishes, approx. 18-20 cm length), gutted and descaled, cleaned and patted dry with kitchen towel
- 2 tsp salt
-
100
g Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao)
或 100 g mirin - 15 g light soy sauce
- 10 g dark soy sauce
- 15 g sugar
- 25 g dark sesame oil, roasted
- 15 g fresh ginger slices
- 2 sprigs spring onions, chopped
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2466 kJ / 589 kcal
- 蛋白质
- 59 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 脂肪
- 25 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 0 g
- 钠
- 2877 mg
替代食谱
显示所有Tomato Basil Pasta
45 分钟
Seafood Korma
40 分钟
Mixed Paella (Hestan Cue™)
40 分钟
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25 分钟
Best Beer Battered Fish
30 分钟
Seafood Soup with Gluten-free Bread
3小时 30 分钟
Prawn dumplings with dipping sauce (Brendan Pang)
2小时 50 分钟
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 分钟
Steamed Fish
30 分钟
Chilli and garlic prawns
1小时 10 分钟
Black-eyed bean stew with whole squid
5小时 15 分钟
Seafood Korma
40 分钟