设备与配件
菠菜糰子佐燉蕃茄
准备工作 40 分钟
总数 1小时
4 人份
食材
菠菜麵糰
-
冷凍菠菜葉 解凍,切段 (2公分)200 克
-
洋蔥 對切70 克
-
新鮮巴西利 取葉5 根
-
奶油 切小塊60 克
-
牛奶130 克
-
隔夜白麵包 切方塊250 克
-
莫札瑞拉乳酪 切方塊 (1公分)150 克
-
麵粉40 克
-
蛋3 顆
-
鹽½ 茶匙
-
豆蔻粉1 小撮
燉蕃茄
-
洋蔥 對切100 克
-
蒜頭1 粒
-
橄欖油 多備一點塗抹用20 克
-
罐裝切碎番茄400 克
-
番茄泥10 克
-
糖1 茶匙
-
乾燥百里香½ 茶匙
-
鹽½ 茶匙
-
水100 克
-
櫻桃番茄250 克
-
鹽 依個人口味調整
-
黑胡椒粉1 小撮
-
新鮮羅勒 切碎1 茶匙
难易度
初级
营养价值 每 1 人份
蛋白质
24 g
热量
2760 kJ /
656 kcal
脂肪
34 g
膳食纤维
6.4 g
碳水化合物
58 g