Omelette esponjoso de espinacas y jamón
TM6 TM5

Omelette esponjoso de espinacas y jamón
4.6 (31 评分 )
马上体验

食材

  • 1 diente de ajo, pelado
  • 25 g de aceite vegetal
  • 80 g de hojas de espinaca fresca
  • 1 cdita de sal
  • 4 huevos
  • 30 g de leche entera
  • ½ cdita de pimienta blanca molida
  • aceite de oliva, para freír
  • 30 g de queso emmental, en rebanadas (2 mm)
  • 30 g de jamón de Parma, en rebanadas finas
营养价值
每 1 porción
热量
1449.5 kJ / 346.5 kcal
蛋白质
20.5 g
碳水化合物
4 g
脂肪
27.5 g
饱和脂肪
8 g
膳食纤维
1 g
钠
0.7 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Pasta con pollo y verduras al vapor

Pasta con pollo y verduras al vapor

(121)

50 分钟

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

(126)

45 分钟

Cowboy

Cowboy

(2)

50 分钟

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

(123)

35 分钟

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6

(129)

1小时 30 分钟

Menestra de verduras al estilo de Navarra

Menestra de verduras al estilo de Navarra

(60)

1小时

Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano

Pollo en salsa de guajillo, arroz con elote y pastel de chocoplátano

(64)

55 分钟

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

Sopa vegana de hongos, poro y arroz salvaje con pan tostado

(14)

45 分钟

Nopales al guajillo TM6

Nopales al guajillo TM6

(33)

35 分钟

Callos con garbanzos

Callos con garbanzos

(72)

45 分钟

Batido energizante

Batido energizante

(12)

10 分钟

Tostadas de rajas con pollo

Tostadas de rajas con pollo

(333)

40 分钟

 显示所有