鮮菇炒莧菜

鮮菇炒莧菜

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

2 人份

食材

黑麻油
10 克
薑切絲
15 克
新鮮綜合菇類去根部，切段(約3公分)
100 克
水
10 克
鹽
¼ 茶匙
莧菜切段(約5公分)
200 克
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 193.5 mg

蛋白质 3.4 g

热量 337.4 kJ / 80.7 kcal

脂肪 5.5 g

膳食纤维 3.5 g

饱和脂肪 4144.5 g

碳水化合物 6.2 g

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