搜索
素燴三鮮

素燴三鮮
4.8 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
4 人份
马上体验

食材

  • 油
    5 克
  • 香油
    5 克
  • 紅蘿蔔 切片
    50 克
  • 水
    50 克
  • 蠔油
    15 克
  • 杏鮑菇 切塊
    100 克
    150 克 雪白菇, ，切塊
  • 玉米筍 斜切段
    100 克
  • 青花菜 切小朵
    200 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

蛋白质 6.9 g
热量 492 kJ / 117 kcal
脂肪 5.5 g
膳食纤维 6.6 g
碳水化合物 16.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

素食家常菜 9 道食谱
中国台湾地区

您可能还喜欢...

显示所有
炒花椰菜

炒花椰菜

4.8(47)

25 分钟

洋菇炒豌豆莢

洋菇炒豌豆莢

4.8(17)

25 分钟

素食松子髮菜魚翅羹

素食松子髮菜魚翅羹

5.0(12)

40 分钟

櫛瓜炒腰果白靈菇

櫛瓜炒腰果白靈菇

4.9(10)

20 分钟

馬鈴薯煎餅

馬鈴薯煎餅

4.8(9)

45 分钟

鮮蔬水蓮

鮮蔬水蓮

4.8(9)

25 分钟

時蔬味噌湯&九層塔蛋佐野菇炊飯

時蔬味噌湯&九層塔蛋佐野菇炊飯

4.8(6)

35 分钟

手撕高麗菜

手撕高麗菜

5.0(5)

20 分钟

蠔油杏鮑菇

蠔油杏鮑菇

4.8(4)

20 分钟

紅鳳菜

紅鳳菜

4.8(4)

20 分钟

苦茶油炒龍鬚菜

苦茶油炒龍鬚菜

4.8(4)

30 分钟

茄汁炒豆包

茄汁炒豆包

4.8(4)

25 分钟

 显示所有