玉米筍炒青江菜
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玉米筍炒青江菜

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食材

  • 10 克 苦茶油
  • 10 克 嫩薑 ,切絲
  • 100 克 玉米筍 ,切斜片(約1.5公分)
  • 200 克 青江菜 ,切段(約5公分)
  • 80 克 紅蘿蔔 ,去皮,切絲
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 糖

营养价值
每 1 人份
热量
324.9 kJ / 77.7 kcal
蛋白质
2.2 g
碳水化合物
6.5 g
脂肪
5.2 g
饱和脂肪
4198 g
膳食纤维
2.8 g
242.8 mg

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