难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g water
- 6 eggs, plus 2 extra eggs, beaten, to coat
- 35 g milk
- 25 g white bread
- 25 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 1 tbsp vinegar
- ½ tbsp mustard
- ½ tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- plain flour, to coat
- breadcrumbs, to coat
- vegetable oil, to shallow fry (see Tips)
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 497.1 kJ / 118.4 kcal
- 蛋白质
- 6.2 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 饱和脂肪
- 1.4 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 212.1 mg
替代食谱
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Brown rice
50 分钟
Chilli and cheese nachos
35 分钟
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 min
Shichimi togarashi seasoning
无评分
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Pork and prawn dumplings
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Soba noodle and tofu salad
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Prawn and broccoli fried rice (Diabetes)
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