豆豉排骨配红薯饭便当

豆豉排骨配红薯饭便当

3.6 5 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

1 人份

食材

猪肋排
150 克
红薯去皮，切2×2厘米块
80 克
米需提前浸泡1小时洗净沥干
100 克
青菜洗净
6 颗
玉米淀粉
1 茶匙
盐
1 小撮
蚝油
5 克
花生酱
5 克
料酒
5 克
糖
5 克
蒜头切片
1 瓣
姜切丝
1 片
豆豉
15 克
油
5 克
水
600 克

难易度

中级

营养价值每 1 人份

钠 488.5 mg

蛋白质 34.4 g

热量 3854 kJ / 922 kcal

脂肪 36.7 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 23.1 g

碳水化合物 114.8 g

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