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Steamed Broccoli and Courgettes

Steamed Broccoli and Courgettes
4.5 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
180 g
马上体验

食材

  • water
    500 g
  • broccoli florets washed, halved if large
    90 g
  • courgette washed, cut in batons (5 cm x 2 cm)
    90 g
  • lemon juice (可选的) for serving

难易度

初级

营养价值 每 30 g

钠 8.6 mg
蛋白质 0.6 g
热量 28.3 kJ / 6.8 kcal
脂肪 0.1 g
膳食纤维 0.2 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 1.3 g

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