难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 dientes de ajo, pelados
- 350 g de jitomate, en mitades
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cebolla, grande, en gajos delgados
- 100 g de aceitunas negras deshuesadas, en rodajas
- 5 chiles poblanos, grandes, con o sin piel, en rajas delgadas, (aprox. 5 cm de largo)
-
200 - 300
g de pasta fusilli
或 200 - 300 g de pasta seca corta, tipo macaroni - 200 g de queso panela, en cubos
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1015.4 kJ / 241.8 kcal
- 蛋白质
- 11.2 g
- 碳水化合物
- 25.2 g
- 脂肪
- 10 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 2.8 g
- 钠
- 1616 mg
替代食谱
显示所有Crema de calabacita
25 分钟
Sopa de calabacitas
40 分钟
Sopa de brócoli
15 分钟
Sopa de tortilla
40 分钟
Potaje versátil de verduras TM6
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