孢子甘蓝色拉佐培根、蔓越莓

孢子甘蓝色拉佐培根、蔓越莓

2.3 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 20 分钟

6 人份

食材

培根丁
200 克
特级初榨橄榄油
80 克
蔓越莓干
100 克
南瓜籽
60 克
蒜头依个人口味增减
1 - 2 瓣
柠檬只取皮
1 个
鲜榨柠檬汁
25 克
雪利酒醋
20 克
红酒醋
蜂蜜
40 克
法国第戎芥末酱
1 汤匙
海盐
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
孢子甘蓝洗净沥干，较大的一切二
500 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 423 mg

蛋白质 13 g

热量 1614 kJ / 389 kcal

脂肪 29 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 18 g

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