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Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes

Gefüllte Thai-Hähnchen-Omelettes
3.6 25 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Sesamöl
    30 g
  • Knoblauchzehe in dünnen Scheiben
    1
  • rote Chilischote, frisch entkernt, in dünnen Ringen
    1
  • Hähnchenbrust in Streifen (1,5 x 3-4 cm)
    250 g
  • Frühlingszwiebel in Ringen (5 mm)
    1
  • brauner Zucker
    10 g
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g
  • Sojasprossen frisch
    50 g
  • Koriander abgezupt, und etwas mehr zum Garnieren
    ½ Bund
  • Sweet-Chili-Sauce
    20 g
  • Limettensaft
    5 g
  • Eier
    4
  • Fischsauce
    10 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Öl zum Braten

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1024 mg
蛋白质 45 g
热量 2614 kJ / 624 kcal
脂肪 41 g
膳食纤维 1.6 g
饱和脂肪 6 g
碳水化合物 16 g

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