难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g de habas secas
- 300 g de nopales, cortados en tiras
- 1600 g de agua
- 1 diente de ajo
- 60 g de cebolla, en trozos
- 200 g de jitomate, en trozos
- 30 g de aceite
- 1 cucharadita de sal
- 1 ramita de hojas de hierbabuena fresca
- 1 cubo de caldo
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 359 kJ / 85.8 kcal
- 蛋白质
- 3.1 g
- 碳水化合物
- 8.6 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 饱和脂肪
- 0.4 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
- 钠
- 419.6 mg
替代食谱
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Sopa de brócoli
15 分钟
Crema de verduras
35 分钟
Sopa de lentejas
1小时 30 分钟
Sopa de nopales
45 分钟
Crema de zanahoria y jengibre
55 分钟
Sopa de jitomate y elote
40 分钟
Crema de elote
20 分钟
Crema de calabacita
25 分钟
Lentejas con chorizo
1小时 30 分钟
Sopa de lentejas con plátano
1h 25 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 分钟
Crema de espinacas con nuez
20 分钟