搜索
Nudel-Gemüse-Salat
TM6 TM5

Nudel-Gemüse-Salat
3.5 (106 评分 )
马上体验

食材

  • 1200 g Wasser
  • 1 ¾ TL Salz
  • 100 g Mini Penne
  • 50 g Erbsen, TK
  • 80 g Möhren, in Scheiben (5 mm), größere halbiert, in Scheiben
  • 80 g Zucchini, gelb, halbiert, in Scheiben (5 mm)
  • 150 g Joghurt, 1,5% Fett
  • 5 g Öl
  • 1 Bund Schnittlauch, in feinen Röllchen
  • ¼ TL Zitronenschale, gerieben
  • ½ TL Pfeffer
  • ½ - 1 TL Senf, nach Geschmack
  • 80 g Champignons, in Scheiben (5 mm)
营养价值
每 1 Portion
热量
1231 kJ / 294 kcal
蛋白质
14 g
碳水化合物
45 g
脂肪
4 g
膳食纤维
7.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Pizzabrote

Pizzabrote

(90)

50 分钟

Kokos-Kohl-Suppe

Kokos-Kohl-Suppe

(843)

35 分钟

Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse

Pfannkuchen mit gemischtem Gemüse

(462)

1小时 15 分钟

Champignon-Rucola-Salat

Champignon-Rucola-Salat

(2.6K)

30 分钟

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert

(77)

40 分钟

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

(295)

15 分钟

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

(374)

50 分钟

Curry-Coleslaw

Curry-Coleslaw

(1.8K)

40 分钟

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

(83)

35 分钟

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

(573)

10 分钟

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

Farfalle-Salat mit Garnelen und Erbsen

(86)

40 分钟

Kürbissalat

Kürbissalat

(201)

10 分钟

 显示所有