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难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Biscuits
- 8 oz almonds, blanched
- 4 oz butter, grass-fed, in pieces
- ½ tsp onion powder
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to sprinkle
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- 2 tsp baking powder
Eggs and Sausage
- 2 oz cheddar cheese
-
olive oil spray, to grease
或 avocado oil, to grease - 3 chicken sausages, uncooked (approx. 3.5 oz ea.)
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 oz water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3469 kJ / 829 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 73 g
- 饱和脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 钠
- 1545 mg
替代食谱
显示所有Garden Green Crêpes
1小时 15 分钟
Cold Brew Olive Oil Iced Coffee
5 分钟
Ham and Spinach Egg Wrap
40 分钟
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
无评分
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2小时 5 分钟
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
无评分
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8小时
Nourish Bowl (Diabetes)
55 分钟
Boiled Eggs
20 分钟
Cinnamon Roll Waffles
1小时 35 分钟
Strawberry Shortcake Waffle
40 分钟
Crispy Rice Waffle with Soft Boiled Eggs
30 分钟