难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Biscuits
- 8 oz almonds, blanched
- 4 oz butter, grass-fed, in pieces
- ½ tsp onion powder
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp salt
- ½ tsp ground black pepper, plus extra to sprinkle
- 2 large eggs, organic, pasture-raised
- 2 tsp baking powder
Eggs and Sausage
- 2 oz cheddar cheese
-
olive oil spray, to grease
或 avocado oil, to grease - 3 chicken sausages, uncooked (approx. 3.5 oz ea.)
- 5 large eggs, organic, pasture-raised
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 oz water
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3469 kJ / 829 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 73 g
- 饱和脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 钠
- 1545 mg
替代食谱
显示所有Pineapple Spinach and Orange Juice
10 分钟
Fresh Orange Juice
5 分钟
Breakfast Smoothie
5 分钟
Best Keto Fat Bread
1小时
Apple and Pear Hot Cereal
1小时 35 分钟
Two Second Breakfast
5 分钟
Pink Breakfast Bowls with Berries
15 分钟
Acai Smoothie Bowl
15 分钟
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1小时 40 分钟
Boosted Matcha Smoothie
5 分钟
Green Power Smoothie Bowl
5 分钟
Cheese Arepas
50 分钟