难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g de cebolla (150 g en trozos y 150 g en rodajas)
- 2 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 800 g de jitomate, en trozos
- 1 hoja de laurel seca
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 1 cucharadita de azúcar
- 40 g de alcaparras
- 100 g de aceitunas verdes deshuesadas
- 6 filetes de pescado
- 30 g de chiles güeros, en escabeche
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 949 kJ / 226 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 9 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Ensalada César con kale, arúgula y salmón
45 分钟
Poke bowl de atún spicy
30 分钟
Machaca de camarón (Black Diamond)
30 分钟
Carnitas de atún
40 分钟
Rape al vapor con salsa verde
20 分钟
Salmón y arroz basmati en salsa cremosa de eneldo
40 分钟
Pasta con salmón y espinaca
40 分钟
Hamburguesa de merluza y gambón
10 分钟
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 分钟
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 分钟
Camarones en salsa de pimientos
25 分钟
Pay de atún
1小时 40 分钟