奶油焗花椰菜

奶油焗花椰菜

4.7 9 评分

准备工作 20 分钟

总数 55 分钟

6 人份

食材

格魯耶爾乳酪(Gruyere cheese) 切塊
200 克
200 克切達乳酪, ，切塊
水
500 克
白花椰菜 (約1 公斤)，切小朵
1 顆
麵粉
50 克
奶油
40 克
牛奶
500 克
鹽多備一些調味用
½ 茶匙
白胡椒粉多備一些調味用
2 小撮
豆蔻粉 (可选的)
1 - 2 小撮

难易度

初级

营养价值每 1 人份

蛋白质 17 g

热量 1273 kJ / 305 kcal

脂肪 20 g

膳食纤维 5.1 g

碳水化合物 14 g

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