难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de cebolleta (parte blanca) en trozos
- 50 g de aceitunas negras
- 1200 g de agua
- 10 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 300 g de pasta corta seca (lazos, espirales, etc.)
- 200 g de tomates cherry cortados por la mitad
- 2 latas de atún en aceite de oliva (de 80 g) escurrido
- 100 - 150 g de mayonesa
- 2 cucharadas de mostaza de grano entero (可选的)
- 50 g de cebolleta (parte verde) en aros de 1-2 mm
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1799 kJ / 430 kcal
- 蛋白质
- 14.4 g
- 碳水化合物
- 39.1 g
- 脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 3.6 g
替代食谱
显示所有
Macarrones all'arrabiata para uno
20 分钟
Tallarines a la amatriciana
55 分钟
Espaguetis a la Nerano
30 分钟
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
35 分钟
Lasaña de verduras al vapor XXL
50 分钟
Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)
1小时 15 分钟
Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3小时 20 分钟
Ramen con salmón y brócoli - Japón
30 分钟
Arroz meloso con codornices
1小时 10 分钟
Fusilli con guisantes, habas y verduras de primavera
35 分钟
Arroz con salmón y champiñones
无评分
Espaguetis cremosos con queso y pistachos
无评分