设备与配件
Vegetable Stew
准备工作 20 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 portions
食材
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yellow onions cubed (1 in.)8 oz
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garlic cloves3
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extra virgin olive oil½ oz
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carrots sliced in rounds (½ in.)6 oz
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celery chopped (¾ in.)4 oz
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all-purpose flour1 ½ oz
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portobello mushrooms stem and gills removed, cubed (1 in.)8 oz
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red wine6 oz
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baby red potatoes quartered16 oz
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vegetable broth8 oz
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tomato paste1 oz
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Italian seasoning½ tsp
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salt½ tsp
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ground black pepper¼ tsp
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frozen green peas thawed5 oz
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
402 mg
蛋白质
5 g
热量
778 kJ /
186 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
31 g