难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- non-stick cooking spray
- 7 oz almonds
- 3 ½ oz quick cooking oats, gluten free
- 1 oz flaxseeds
- 2 oz sesame seeds
- 2 oz pumpkin seeds
- 6 oz Greek yogurt
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 oz honey
- 3 large eggs
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp baking soda
- 1 tsp salt
- milk, to brush
- mixed seeds, e.g. flax, sesame and pumpkin seeds
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1038 kJ / 248 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 276 mg
替代食谱
显示所有Zucchini and Almond Pulp Bread
2小时 30 分钟
Sandwich Bread
3h
Sourdough Starter Discard English Muffins
4小时 10 分钟
Cinnamon Rolls
3h
Conchas
3小时 15 分钟
Rustic Sourdough Bread
28h 10 min
Apple Fritter Bread
2小時
Wonderful White Bread
5h
Pretzel Bread
2小時
Pull-Apart Dinner Rolls
2h 15 min
Quick Flatbreads
20 min
Simple Mixing Bread
3小时 20 分钟