Curry de calabaza y pollo
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Curry de calabaza y pollo
4.1 (32 评分 )
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食材

  • 200 g de cebolla en cuartos
  • 2 dientes de ajo
  • 20 g de mantequilla
    或 20 g de aceite de girasol
  • 500 g de caldo de pollo (se puede sustituir por agua y caldo concentrado)
  • 2 vainas de cardamomo aplastadas
  • 3 clavos
  • ½ cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 chile fresco pequeño (可选的)
  • 1 palo de canela
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de azúcar
  • 400 g de patatas (en dados de 1 cm)
  • 400 g de calabaza en dados
  • 2 pechugas de pollo deshuesadas y en dados de 2x2 cm (680-700 g) salpimentados
  • 1 cucharadita de maicena disuelta en ½ cubilete de agua fría
营养价值
每 1 ración
热量
943 kJ / 226 kcal
蛋白质
23.85 g
碳水化合物
18.85 g
脂肪
6.05 g
膳食纤维
3.4 g

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