难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- mantequilla para engrasar el molde
- 12 espárragos verdes (sin la parte dura)
- 170 g de harina de repostería
- 40 g de agua muy fría
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de polvo de hornear (可选的)
- 3 huevos
- 30 g de leche
- 70 g de nata
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 100 g de queso brie en dados de aprox. 1 cm
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 727 kJ / 174 kcal
- 蛋白质
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 11.1 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 6.8 g
- 膳食纤维
- 0.8 g
- 钠
- 204.1 mg
替代食谱
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Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 分钟
Boquerones en vinagre
48小时
Croquetas de batata
3小时 50 分钟
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
1小时 10 分钟
Tortillitas de calabacín
20 分钟
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1小时 10 分钟
Croquetas de mejillones en escabeche
5h
Galletas saladas de cúrcuma con dip de atún
1小时
Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
1小时
Muffins de tortilla
45 分钟
Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate
2小时 10 分钟