难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Pan negro
- 200 g de agua
- 2 sobres de tinta de calamar congelada
- 15 g de levadura prensada fresca
- 1 pellizco de azúcar
- 330 g de harina de fuerza
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de mantequilla
- 2 cucharadas de leche
Canapés
- 150 g de queso cremoso
- 100 g de salmón ahumado en lonchas
- 100 g de huevas de salmón
- 2 - 3 ramitas de eneldo fresco
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 310 kJ / 74 kcal
- 蛋白质
- 3.6 g
- 碳水化合物
- 8.2 g
- 脂肪
- 3 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 152.9 mg
替代食谱
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15 分钟
Boquerones en vinagre
48小时
Croquetas de batata
3小时 50 分钟
Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja
50 分钟
Barritas energéticas de avena y plátano
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20 分钟
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1小时 10 分钟
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5h
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Cucuruchos de guacamole y queso cremoso
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Muffins de tortilla
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