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Detox-Salat
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Detox-Salat
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食材

  • 2 EL Mandeln, gehobelt
  • 200 g Brokkoli, in Stücken
  • 150 g Rotkohl, in Stücken
  • 1 rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
  • 50 g Joghurt, 0,1% Fett
  • 10 g natives Olivenöl
  • 10 g Zitronensaft
  • 1 TL Erythrit
    或 1 TL Xylit
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Avocado, in Würfeln (1 cm)
  • ½ EL Chiasamen
营养价值
每 1 Portion
热量
1542 kJ / 368 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
9 g
脂肪
29 g
膳食纤维
12.8 g

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