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Chicharro con aceitunas y alcaparras
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Chicharro con aceitunas y alcaparras
4.0 (4 评分 )
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食材

  • 30 g de aceitunas negras sin hueso
  • 1 cucharada de alcaparras
  • 1 tomate maduro
  • ½ cebolla (aprox. 120 g)
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 50 g de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de sal
  • 30 g de vino blanco
  • 2 chicharros limpios en filetes
  • 1 pellizco de pimienta molida
  • 500 g de agua para el vapor
营养价值
每 1 ración
热量
1257 kJ / 300 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
4 g
脂肪
25 g
膳食纤维
2 g

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