Falafel
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Falafel
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食材

  • 250 g de garbanzos secos
  • 75 g de cebolleta en trozos
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 2 - 3 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de curry en polvo
  • ½ cucharadita de levadura química en polvo
  • 1 cucharadita de sal
  • 150 g de harina
    或 150 g de harina de garbanzos
  • aceite para freír
营养价值
每 1 ración
热量
1268 kJ / 302 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
40 g
脂肪
11 g
膳食纤维
7 g

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