难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- agua
-
4
carabineros
或 250 g de gambas frescas enteras sin pelar - 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 40 g de dientes de ajo
- 1 pimienta de Cayena seca entera (可选的)
- 4 corazones de alcachofa frescos limpios y cortados en cuartos
- 300 g de setas frescas cortadas en tiras
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de sal gorda
- 320 g de espaguetis integrales
- 50 g de queso parmesano rallado
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 1760 kJ / 420 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 21 g
- 膳食纤维
- 9 g
替代食谱
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Macarrones all'arrabiata para uno
20 分钟
Arroz al azafrán con pavo
40 分钟
Tallarines al ragout
1小时 10 分钟
Tallarines a la amatriciana
55 分钟
Espaguetis a la Nerano
30 分钟
Macarrones con espinacas, almejas y anchoas
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Arroz con camarones estilo Cantonés TM6
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Lasaña de verduras al vapor XXL
50 分钟
Ñoquis bicolores (sin huevo y sin gluten)
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Lasaña a la boloñesa.
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Galets rellenos gratinados en salsa de almendras
3小时 20 分钟
Risotto con frutos del mar
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