Moussaka griega

Moussaka griega

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准备工作 30 分钟

总数 1小时 5 分钟

6 raciones

食材

de queso emmental
100 g
cebolla (aprox. 220 g)
1
zanahorias (aprox. 120 g)
2
pimiento rojo (aprox. 100 g)
½
dientes de ajo
2
champiñones
4
de aceite de oliva
50 g
de orégano seco
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
1 cucharadita
de nuez moscada molida
½ cucharadita
de tomate triturado en conserva
400 g
de carne picada de ternera
500 g
berenjenas con piel cortadas en rodajas de 1 cm
3

Salsa bechamel

de aceite de oliva
50 g
de harina
65 g
de leche
500 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de nuez moscada molida
1 pellizco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 21.54 g

热量 2588 kJ / 619 kcal

脂肪 49.33 g

膳食纤维 4.6 g

碳水化合物 22.28 g

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