
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- ½ oz extra virgin olive oil, plus extra to grease
- 12 oz dried bread cubes
- 8 oz Gruyère cheese, cubed (1 in.), divided
- 3 oz Parmesan cheese, cubed (1 in.)
- 4 oz red onions, cut into pieces
- ½ tsp dried parsley
- ½ tsp dried thyme
- 16 oz cremini mushrooms, sliced (¼ in.)
- 4 oz baby spinach
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil, lightly drained, sliced
- 20 oz whole milk
- 10 large eggs
- 1 tbsp Dijon mustard
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1251 kJ / 299 kcal
- 蛋白质
- 18 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
显示所有Chocolate Zucchini Mini Loaves
1小时 40 分钟
Cold and Flu Tea Bombs
6小时 25 分钟
Almond Mocha Coffee
5 分钟
Sweet Potato Pancakes
20 分钟
Cheese Omelet with Spinach
25 分钟
Two Second Breakfast
5 分钟
Pear and Coconut Muesli
10 分钟
Granola
55 分钟
Overnight Oats with Matcha Yogurt
无评分
Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)
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Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2小时 5 分钟
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
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