难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g red onion, cut into quarters
- 1 red capsicum, deseeded and cut into pieces (3-4 cm)
- 3 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- 100 g raw cashews
- 800 g canned whole tomatoes
- 500 g filtered water
- 2 tsp Vegetable stock paste (see Tips)
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 sprigs fresh basil, leaves only, plus extra for garnishing
- 1 pinch salt
- 1 pinch sugar
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1137.8 kJ / 270.9 kcal
- 蛋白质
- 7.9 g
- 碳水化合物
- 16.9 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 膳食纤维
- 6.7 g
替代食谱
显示所有Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 分钟
Chicken and sweet corn soup
30 分钟
Carrot and coriander soup
30 分钟
Miso salmon broth
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Spiced lentil vegetable soup
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Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 分钟
Lamb and barley soup
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Cauliflower soup with bacon dust
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Pumpkin and ginger soup
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Traditional chicken broth with angel hair pasta
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