
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 oz Parmesan cheese, cubed
- 1 lemon, thin peel only, no pith
- 4 oz yellow onions, in pieces
- 2 garlic cloves
- 3 sprigs fresh thyme, leaves only, plus extra to garnish
- 8 oz carrots, sliced (1 in.)
- 10 oz risotto rice, (e.g. Carnaroli, Arborio)
- 8 oz Brussels sprouts, trimmed and halved
- 1 oz extra virgin olive oil
- 2 oz white wine
- 28 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1259 kJ / 301 kcal
- 蛋白质
- 8 g
- 碳水化合物
- 48 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
显示所有Curried Lentils
5小时 15 分钟
Spring Garden Minestrone Soup
50 分钟
Tofu Ramen Bowl
55 分钟
Cauliflower "Fried" Rice
40 分钟
Veggie Loaded Pasta Sauce
30 分钟
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1小时 25 分钟
Lentil Moussaka
2小时 20 分钟
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45 分钟
Quinoa Patties
1小时
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 分钟
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2小时 5 分钟
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
无评分