Fitness-Salat

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4.4 670 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 Portion

食材

Pinienkerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne
Kohlrabi Bio, in Stücken, und 4 Kohlrabiblätter
100 g
Möhre Bio, in Stücken, und 2 Stängel Möhrengrün
70 g
Schalotte halbiert
1
Apfel klein, geviertelt
1
Rapsöl
10 g
Apfelessig
10 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 8 g

热量 1371 kJ / 328 kcal

脂肪 21 g

膳食纤维 7.3 g

碳水化合物 22 g

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