
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 8 oz cheddar cheese, cut into pieces
Guacamole
- 2 ½ oz white onions
- 4 oz fresh Roma tomatoes, quartered
- 8 oz avocado, halved (approx. 1 avocado)
- 3 oz green tomatillos, quartered
- 1 oz lime juice
- ½ tsp salt, to taste
Black Beans
- 2 cans black beans, undrained (approx. 29 oz)
- 1 garlic clove, minced
- ¼ tsp ground cumin, to taste
- 1 tsp vegetable shortening
- 18 oz tortilla chips
- 4 tbsp sour cream, to taste, to garnish
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2678 kJ / 640 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 73 g
- 脂肪
- 30 g
- 膳食纤维
- 14 g
替代食谱
显示所有Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35 分钟
Spring Garden Minestrone Soup
50 分钟
Shrimp Louie Salad
1小时 30 分钟
Steamed Frittata Egg Cups
45 分钟
Chicken and Peach Flatbreads
35 分钟
Sugar Snap Pea and Chicken Salad
55 分钟
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 分钟
Quick Cheese Soufflés
45 分钟
Coleslaw
10 分钟
Falafel Waffle
40 分钟
Buckwheat Crêpes
45 分钟
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1小时 15 分钟